In questo periodo con il mal di schiena che ti costringe a rimanere a letto, ho guardato talmente tanta tv che mi è venuta la nausea ... però nonostante la nausea ho scoperto anche tanti programmi interessanti e telefilm vintage che amavo guardare da piccola (^_^)... Comunque ho anche fatto miei degli ottimi consigli su come preparare ottime tisane dalle 1000 proprietà ...e tra queste c'è la tisana al rosmarino che aiuta a mantenere il diabete sotto controllo, a rimuovere le tossine dal fegato ed è ottima anche per liberare le vie respiratorie con dei semplici suffumigi (durante l'infusione coprire la tazza contenente il liquido ed una volta pronta la tisana procedere ai suffumigi fino a quando la bevanda non si sia raffreddata). Recenti studi hanno inoltre collegato l'assunzione del rosmarino o il respirare l'aroma a proprietà protettive della memoria e anche a prevenire gli effetti neurodegenerativi, quindi non ci resta che provare dato che preparare questa bevanda è davvero facile servono solo dell'acqua e dei rametti o aghi di rosmarino.
TISANA AL ROSMARINO
(per una tazza)
ingredienti:
- un cucchiaio di aghi di rosmarino essiccati (oppure un rametto di rosmarino)
- una tazza di acqua
preparazione:
Per preparare questa semplicissima tisana dalle tante proprietà, come già detto, bastano solo rosmarino e acqua. Un cucchiaino di aghi di rosmarino per ogni tazza. Quindi versare in un pentolino un cucchiaio di aghi di rosmarino essiccati e una tazza di acqua, far bollire e portata a bollore lasciare in infusione per circa 10 - 15 minuti, filtrare e far raffreddare prima di consumare la tisana.
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